750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Recettes de régime ... une diététicienne à la maison
Derniers commentaires
17 janvier 2016

Salade de thon/poivrons/concombre/ciboulette

 

84b05c006efc9651bb4a15f08e2822e3

 

Ingrédients pour 4 personnes

400 g de thon en boîte au naturel
4 poivrons rouges
1 concombre
1 échalote hachée
Le jus de 2 citrons
2 c. à s. de ciboulette ciselée
2 c. à s. de mayonnaise allégée
Sel, poivre

Egouttez le thon et mettez-le dans un saladier.
Ajoutez les poivrons nettoyés et coupés en morceaux, le concombre lavé et coupé en dés, l'échalote, le jus de citron, la ciboulette, la mayonnaise allégée, du sel et du poivre.
Mélangez et servez bien frais.

Publicité
Commentaires
Recettes de régime ... une diététicienne à la maison
  • Diététicienne depuis plus de 20 ans, j'ai eu envie de partager, avec vous, des recettes 100 % régime ainsi que des recettes allégées adaptées du blog "Tous en cuisine avec Nadine", mon blog principal où vous pouvez trouver les recettes de toutes sortes.
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Newsletter
Publicité