250 gr de thon nature égoutté 2 c. à s. de mayonnaise allégée 2 c. à s. de fromage de chèvre allégé Le jus d'1 citron 100 g de fromage blanc maigre Marjolaine séchée Sel, poivre
Recettes de régime ... une diététicienne à la maison
Diététicienne depuis plus de 20 ans, j'ai eu envie de partager, avec vous, des recettes 100 % régime ainsi que des recettes allégées adaptées du blog "Tous en cuisine avec Nadine", mon blog principal où vous pouvez trouver les recettes de toutes sortes.