Recettes de régime ... une diététicienne à la maison

750 grammes

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20 janvier 2016

Glace allégée aux abricots

Glace allégée aux abricots

Ingrédients 500 gr de compote d'abricots maison (avec stevia) 500 gr de fromage blanc à 0% de matières grasses2 blancs d'oeufs battus en neige Mixer la compote et le fromage blanc. Ajouter un peu de stevia au besoin.Ajoutez les blancs d'oeufs. Mettre...

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9 janvier 2016

Glace aux kiwis et aux pommes

Glace aux kiwis et aux pommes

Ingrédients 7 kiwis 3 pommes 500 gr de fromage blanc 0% 2 blancs d'oeufs battus en neige ferme Edulcorant Epluchez les fruits et mixez-les dans le blender (gardez 1 kiwi pour la déco). Ajoutez le fromage blanc et l'édulcorant (quantité au goût). Ajoutez...

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9 janvier 2016

Glace à la fraise

Glace à la fraise

Ingrédients 1 kg de fraises 250 gr de fromage blanc maigreEdulcorant (quantité en fonction des fruits) 1 blanc d'oeuf battu en neige Mixer les fraises, le fromage blanc et l'édulcorant.Mélanger cette préparation avec le blanc d'oeuf battu en neige. Mettre...

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9 janvier 2016

Glace express au pain d'épices

Glace express au pain d'épices

Ingrédients 1 kg 200 de pudding vanille pour diabétique 500 gr de pain d'épices pour diabétique 3 c. à s. de confiture d'orange pour diabétiques Mélanger le pudding, le pain d'épices émietté et la confiture. Mettre en sorbetière.

Posté par Nadine Gourmande à 07:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 janvier 2016

Glace ananas/menthe

Glace ananas/menthe

Ingrédients 1 ananas bien mûre 200 g de fromage blanc maigreQuelques feuilles de menthe Edulcorant 1 blanc d'oeuf battu en neige ferme Nettoyer l'ananas et le couper en morceaux. Mixer l'ananas, les feuilles de menthe, l'édulcorant (quantité en fonction...

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